ファスティングプログラム

妊活ファスティング
ダイエット
体質改善

ファスティングとは

断食(一定期間固形物を食べない)のことを言います。疲れた消化器官を休ませ、腸内をキレイにし、停滞している代謝酵素を一気に活性化させることで、細胞のデトックスとリセットを行います。古来、修行の一環で行われてきた断食ですが、現代ではダイエット、デトックス、体質改善などを目的として行われています。飽食のこの時代には、身体に良いものを取り入れ、良くないものを上手に排出することが必要不可欠です。ファスティングが引き算の健康法と言われる所以でもあります。

こんな方におすすめです!!

✓体重や体脂肪を落としたい
✓体質を変えたい
✓便秘を改善したい
✓腸や血液をキレイにしたい
✓免疫力を高めたい
✓集中力を高めたい
✓お肌をキレイにしたい
✓赤ちゃんを授かりたい

✓吹き出物が気になる

✓むくみやすい
✓疲れがとれない
✓寝つきが悪い
✓冷え性

✓太りやすい

✓アレルギーがある
✓肩・腰がいつもこっている

実施の流れ

STEP1 お申込み 

下記フォームよりお申込みください

 
STEP2 カウンセリング
お申し込み後、ご自宅までカウンセリングシートをお送りします。シートをもとにオンラインでカウンセリングを行います。

STEP3 プログラム作成
カウンセリングをもとに、オリジナルプログラムを作成致します。

STEP4 お支払い、お品物発送
料金をお支払い頂いたのち、サポート用品を発送致します。

STEP5 準備食期
安全にファスティングできるように、身体に優しい食事を取って頂きます。アルコールやカフェインを控え、和食中心がお勧めです。

STEP7 ファスティング期
いよいよファスティングスタート!固形物を食べず、ファスティング専用の酵素ドリンクで過ごす期間です。期間中はLINEでサポート。質問もして頂けるので安心してお過ごし頂けます。

STEP8 回復食期
消化器官がビックリしないようゆっくり元の食事に戻していく期間です。
和食やフルーツがお勧めです。

サポート用品(一例です)

酵素ドリンク

ミネラルファスティング専用の酵素ドリンクです。MANA酵素とKALA酵素の二種類ございます。どちらも黒糖風味で甘くて美味しいです。

有機亜麻仁油

オメガ3系の食物性オイルで、油のバランスが崩れた現代人に必須なオイルです。ファスティング前後の準備食と回復食で直接お飲み頂くか、料理にかけてお召し上がりください。

ヒマラヤマグマソルト

世界一のパワースポットでもあるヒマラヤ山脈から取れる還元力の高い奇跡のお塩です。ファスティング中の必需品です。

ルイボスティーPono

南アフリカ共和国セダルバーグ山脈一帯でのみ生息する世界でも非常に珍しいハーブティーです。ノンカフェインなのでファスティング中にも安心して飲んで頂けます。

私がサポートします


整体院はるかぜ 院長

伊師衣泉

エキスパートファスティングマイスター
柔道整復師
子宝整体師
春風合気道会 代表補佐

現代人の身体は日常生活や自然環境などから知らず知らずのうちに有害物質が身体に溜まってきています。ファスティングをすることで細胞がデトックス&リセットされて活性化します。何よりその後の食生活を見直すきっかけとなるので、その場限りの効果ではなく、根本的な体質改善を行うことができます。

必ずカウンセリングを受けて頂いてからあなたにぴったりのプランをご提案するので、無理にお勧めすることはありません。お気軽にお問い合わせください。

下記からお申込みください。
ご相談だけでもお気軽にどうぞ。